Czternasta emerytura 2026 — kiedy wypłata, ile wynosi, próg dochodowy
Czternasta emerytura to coroczne, dodatkowe świadczenie dla emerytów i rencistów. Nie trzeba składać żadnego wniosku — ZUS, KRUS i inne organy wypłacają ją z urzędu, razem ze świadczeniem za dany miesiąc. W 2026 roku wypłata przypada we wrześniu.
Ile wynosi czternasta emerytura w 2026 roku
Czternasta emerytura jest równa najniższej emeryturze, czyli od 1 marca 2026 r. wynosi 1 978,49 zł brutto. Na rękę (po potrąceniu składki zdrowotnej i zaliczki na podatek) to ok. 1 800 zł netto — o ile świadczenie nie jest pomniejszone z powodu progu dochodowego (patrz niżej).
Próg dochodowy i zasada „złotówka za złotówkę"
Pełną czternastą emeryturę (1 978,49 zł) otrzymują osoby, których świadczenie nie przekracza 2 900 zł brutto. Powyżej tego progu działa zasada „złotówka za złotówkę": kwota czternastki jest pomniejszana o każdą złotówkę, o jaką emerytura przekracza 2 900 zł.
- Emerytura do 2 900 zł → pełne 1 978,49 zł.
- Emerytura 3 500 zł → 1 978,49 − (3 500 − 2 900) = 1 378,49 zł.
- Emerytura 4 500 zł → 1 978,49 − 1 600 = 378,49 zł.
Jeżeli wyliczona kwota byłaby niższa niż 50 zł, czternasta emerytura nie przysługuje. Oznacza to, że świadczenia powyżej ok. 4 828 zł nie dają już prawa do czternastki.
Kto dostaje czternastą emeryturę
Świadczenie przysługuje osobom, które na koniec miesiąca poprzedzającego wypłatę mają prawo do jednego z świadczeń długoterminowych, m.in.:
- emerytury (w tym mundurowej i rolniczej KRUS),
- renty z tytułu niezdolności do pracy, renty rodzinnej, renty socjalnej,
- świadczenia przedemerytalnego, rodzicielskiego świadczenia uzupełniającego (mama 4+),
- nauczycielskiego świadczenia kompensacyjnego.
Czternasta emerytura podlega opodatkowaniu i składce zdrowotnej jak zwykłe świadczenie, ale nie wlicza się do dochodu przy ustalaniu prawa do innych świadczeń i dodatków oraz jest wolna od potrąceń i egzekucji (poza alimentami).
Harmonogram wypłaty 2026
Czternastą emeryturę wypłaca się automatycznie razem ze świadczeniem wrześniowym, w standardowych terminach ZUS (m.in. 1, 6, 10, 15, 20 i 25 dnia miesiąca). Osoby pobierające świadczenia z KRUS otrzymują ją w terminach KRUS. Dokładną datę określa rozporządzenie Rady Ministrów wydawane w danym roku.
Tabela netto według wysokości emerytury (2026)
| Emerytura brutto | Czternasta brutto | Czternasta netto (ok.) |
|---|---|---|
| do 2 900 zł | 1 978,49 zł | ~1 800 zł |
| 3 500 zł | 1 378,49 zł | ~1 216 zł |
| 4 000 zł | 878,49 zł | ~792 zł |
| 4 500 zł | 378,49 zł | ~350 zł |
| powyżej 4 828 zł | brak | — |
Wysokość czternastej emerytury w kolejnych latach
| Rok | Kwota brutto |
|---|---|
| 2021 | 1 250,88 zł |
| 2022 | 1 338,44 zł |
| 2023 | 1 588,44 zł |
| 2024 | 1 780,96 zł |
| 2025 | 1 878,91 zł |
| 2026 | 1 978,49 zł |
Od 2023 r. czternasta emerytura jest równa najniższej emeryturze i rośnie wraz z coroczną waloryzacją.
Najczęstsze pytania
Czy trzeba złożyć wniosek o czternastą emeryturę? Nie. Świadczenie jest wypłacane automatycznie, z urzędu, przez ZUS lub KRUS.
Kiedy będzie wypłacona czternasta emerytura w 2026 roku? We wrześniu 2026 r., razem ze świadczeniem za ten miesiąc.
Ile wynosi czternasta emerytura netto? Przy pełnej kwocie 1 978,49 zł brutto jest to ok. 1 800 zł na rękę; przy pomniejszeniu (próg 2 900 zł) — odpowiednio mniej.
Czy czternasta emerytura jest opodatkowana? Tak — pobierana jest zaliczka na PIT i składka zdrowotna. Nie wlicza się jednak do dochodu przy innych świadczeniach i jest wolna od egzekucji (poza alimentami).
Podstawa prawna
- Ustawa z dnia 26 maja 2022 r. o kolejnym w 2022 r. dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym dla emerytów i rencistów oraz ustawa z dnia 9 stycznia 2020 r. o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym (regulująca trzynastą i czternastą emeryturę).
- Coroczne rozporządzenie Rady Ministrów w sprawie terminu wypłaty.
