Waloryzacja emerytur w Polsce odbywa się corocznie, zazwyczaj w marcu.
Waloryzacja emerytur ma na celu dostosowanie wysokości świadczeń do zmieniającej się sytuacji ekonomicznej, w tym inflacji oraz wzrostu wynagrodzeń. W 2026 r. waloryzacja od 1 marca wyniosła 5,3% (wskaźnik 105,3%); jest przeprowadzana co roku. Waloryzacja nie jest stała i jej wysokość jest ustalana na podstawie wskaźnika inflacji oraz przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce narodowej.
Mechanizm waloryzacji polega na zastosowaniu wskaźnika waloryzacji, który jest obliczany na podstawie wzrostu cen towarów i usług konsumpcyjnych oraz wzrostu przeciętnego wynagrodzenia. W przypadku, gdy wskaźnik inflacji przekracza 20% w skali roku, waloryzacja może być przeprowadzona w inny sposób, aby zapewnić odpowiednią ochronę siły nabywczej emerytur. Dodatkowo, emerytury nie mogą być niższe niż określona kwota minimalna, która od 1 marca 2026 r. wynosi 1 978,49 zł.
Waloryzacja dotyczy nie tylko emerytur, ale także rent i innych świadczeń wypłacanych przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). Każdego roku, w marcu, ZUS ogłasza szczegóły dotyczące waloryzacji, w tym wysokość wskaźnika oraz nowe kwoty świadczeń.
