Przeciętna emerytura w Polsce w 2024 r. wynosiła 3 919,53 zł brutto (dane ZUS). Kobiety otrzymywały średnio 3 321,12 zł, a mężczyźni 4 818,02 zł. Świadczenia są co roku waloryzowane — w marcu 2025 r. o 5,5%, a w marcu 2026 r. o 5,3% — więc bieżące kwoty są odpowiednio wyższe.
Wysokość emerytury zależy od sumy zwaloryzowanych składek zgromadzonych na koncie i subkoncie w ZUS oraz od wieku przejścia na emeryturę: im później, tym wyższe świadczenie, ponieważ zgromadzony kapitał dzieli się przez krótsze średnie dalsze trwanie życia. Różnice między świadczeniami wynikają z długości stażu składkowego, wysokości zarobków, płci oraz regionu.
Najniższa gwarantowana emerytura od 1 marca 2026 r. wynosi 1 978,49 zł brutto — przysługuje osobom, które osiągnęły wiek emerytalny i wykazały minimalny staż (20 lat dla kobiet, 25 lat dla mężczyzn). Jeśli wyliczone świadczenie jest niższe, budżet państwa dopłaca do tej kwoty.
